Hei,

Tervetuloa sivuilleni!

Hiukan itsestäni:))

Liikunta on ollut päätyöni jo 2003 alkaen, ensin ryhmäliikunnan puolella ja vuodesta 2010 olen tehnyt töitä myös kuntosaliohjaajana ja personal trainerina. Koulutukseni olen saanut FAF:ilta (Fitness Academy of Finland)sekä Helsingin hieronta-akatemiassa. Olen suorittanut Gym Instructor, Personal Trainer ja nutrition coach lisenssit. Ryhmäliikunta puolella olen vuosien varrella käynyt lukuisia kursseja ja koulutuksia.

Olen määrätietoinen ja energinen liikunta-alan monitoiminainen jolla on intoa ja halua auttaa ihmisiä kuntoilun ja terveellisemmän elämän pariin. Liikunta on aina ollut osa elämääni . Monien lajien ja ohjausten kautta kuntosalista on tullut se läheisin liikuntapaikka.

Treenitavoitteet ovat vaihdelleet vuosien aikana, viimeaikoina fokus on ollut enemmän toiminnallisen voiman hankkimisessa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. En usko dietteihin eikä oikotietä onneen ole. Pienillä muutoksilla jokainen voi onnistua!! Valmennan aina ihmisiä kokonaisvaltaisesti. Vahvuuteni valmentajana tulevat parhaiten esiin asiakkaiden kanssa jotka haluavat pysyvää muutosta elämäänsä.

Ota rohkeasti yhteyttä, tarvitsetpa sitten apuja liikunnan, syömisen tai hieronnan/rentoumisen saralla:)))